Cookie je krátky textový súbor, ktorý do prehliadača odosielajú navštívené webové stránky. Súbory cookie sú dôležité. Bez nich by bolo prehliadanie webu oveľa zložitejšie. Cookie nám v žiadnom prípade neposkytujú prístup k vášmu počítaču alebo akýmkoľvek informáciam o Vás, okrem údajov, ktoré budete chcieť zdieľať s nami. Webovým stránkam umožňuje zapamätať si informácie o vašej návšteve, napríklad na ukladanie vašich predvolieb bezpečného vyhľadávania, na výber relevantných reklám, na sledovanie počtu návštevníkov na stránke, na zjednodušenie registrácie do nových služieb a na ochranu vašich údajov. Ďalšia návšteva stránok tak môže prebehnúť ľahšie a môže byť produktívnejšia.
Stres sa stále častejšie stáva každodennou súčasťou nášho života, a to nie len pracovného, ale aj súkromného. Stres môže mať veľmi nepríjemné dôsledky, ktoré často prechádzajú až do závažných zdravotných problémov. Preto je dôležité ho nepodceňovať a riešiť, čo najskôr, ešte v zárodku. Vedeli ste, že minimálne 50% stresu, ktorý prežívate, môžete reálne ovplyvniť? Na školení sa dozviete ako.
Cieľ školenia:
Cieľom školenia je naučiť sa pracovať so stresom, či už krátkodobým, ale aj dlhodobým. Po absolvovaní školenia budete vedieť, ako eliminovať stres, pracovať s ním u vás, ale aj u vašich spolupracovníkov.
Budete si vedieť pestovať odolnosť voči stresu a svojím správaním ho eliminovať na primeranú mieru záťaže.
Ide o jednodňové školenie, ktorého obsahom je:
- Fungovanie mozgu
- Základné informácie o strese
- Relaxačné techniky na podporu sústredenia
- Ako identifikovať stres a vašu citlivosť na stres
- Ako zistiť, či ste v strese
- Formy stresu
- Presná definícia stresu
- Ako aktívne ovplyvniť stres
- Eliminovanie stresu
Školenie je koncipované tak, aby ste informácie zo školenia vedeli čo najlepšie a najefektívnejšie využiť v profesijnom živote. Prináša však prospech aj v súkromnej sfére.
Po absolvovaní školenia budete vedieť aktívne pracovať so stresom, eliminovať príčinu stresu a ako si budovať svoju odolnosť voči nemu.
Cena:
- Cena školenia závisí od počtu účastníkov školenia, rozsahu a konkrétnych požiadaviek firmy
- Odporúčam, kvôli väčšej efektivite a lepšiemu uchopenie techník na školení, absolvovať školenie Efektívneho počúvania – dôležitá súčasť školenia
- Ponúkam tiež možnosť individuálneho stretnutia na podporu zručnosti – možnosť dohody.